회의만 가면 목소리가 떨리는 30대 직장인 필독 - 단 3일 만에 떨림을 멈추는 '인지 재구성' 기술 3단계
회의만 가면 목소리가 떨리는 30대 직장인 이시군요. 😥 중요한 프로젝트 보고를 해야 하는데, 입을 여는 순간 심장이 쿵쾅거리고 목소리가 '염소 소리'처럼 부르르 떨려서 너무 속상하시죠? 저도 예전에 사람들 앞에서 말할 때마다 손에 땀이 나고 목이 턱 막히는 경험을 수없이 했었어요. 정말이지, '이번엔 떨지 말아야지!' 하고 다짐할수록 더 심해지는 이 굴레, 너무 지긋지긋하잖아요. 이런 목소리 떨림 은 …