갱년기 정체성 재구성 프로젝트 - 직업·외모·역할 변화를 기회로 전환하는 5단계
어느 날 거울을 보다가 낯선 내 모습에 놀라거나, 문득 내가 누구인지 혼란스러워진 적 있으신가요? 갱년기는 단순한 신체적 변화만 가져오는 것이 아니에요. 오랫동안 나를 규정했던 직업, 외모, 역할 에 대한 근본적인 물음을 던지게 하죠. 마치 삶의 한 페이지가 끝나고, 다음 페이지를 어떻게 채워야 할지 모르는 불안감에 휩싸이는 기분일 거예요. 하지만 저는 이 시기가 단순히 위기를 견뎌내는 시간이 아니라, 오히려 새로운 나를 발견…